Ciebie. Dodatkowo, będziesz spadły możliwość ciągnięcie mięśni lub dalszy dolegliwość, jak utrzymać się w standardowym zakresie ruchu. Są najlepsze do treningu siłowego dla początkujących, ponieważ pomagają w zarządzaniu, a także Defense Games Online ładunek, co pozwala im być w odpowiedniej formie bez zranienia. Na negatywne strony, liczne wysokiej klasy kulturystów ich nie lubię, ponieważ podczas ich używania nie będzie przy użyciu zwykłego ruchu. Dlatego nie będzie tak pomocny, ponieważ nie będziesz korzystać z grup mięśniowych, aby ustabilizować wagę. Korzyści z hantlami to będziesz zmuszony do korzystania z innych grup mięśniowych w ustabilizowania wagi, aw konsekwencji podejmowania dodatkowej siły mięśni i zapewniając pełniejszy treningu. Znajdziesz bez podpór lub kabli aby pomóc, tylko Ty kontroli i przesuwając ciężar. Jeszcze jedna dodatkowa funkcja z hantlami jest ich elastyczność. Będziesz zdolny do replikacji sportowych, lub skorzystać z nich w różnych podejść, aby dostosować trening. Co więcej nigdy nie złamie lub zniszczeniu, które komputery mogą zrobić bardzo dużo. Jednak z biegiem na negatywne strony, jeśli naprawdę nie rozumiem, co robisz, a nawet pod warunkiem, że nadal nie wiemy, jesteś znacznie bardziej narażone na wypadki. Więc w sumie co jest lepsze? Chcemy powiedzieć, kiedy dopiero zaczynasz i twoja ogólna organizm nie jest w szczytowej formie jeszcze bezpieczniejsza droga byłaby maszyny, przynajmniej dopóki masz bazę mięśni i poznać wszystkie.