7. Podobno codzienne branie aspiryny może uchronić przed zawałem serca i udarem mózgowym. Jej codzienne zażywanie ma jednak swoje słabe strony: zwiększa ryzyko chorób układu pokarmowego i wywołujedolegliwości pod postacią odbijania i bólów w nadbrzuszu. Może doprowadzić do poważnych komplikacji, takich jak krwotoczne udary mózgowe, są one jednakże bardzo rzadkie. Na szczęście jednak, żyjemy w dobie łatwo dostępnych suplementów i aspiryna to wcale nie musi być jedyny dostępny bez recepty lek na serce, który możemy zażywać. Podstawowe leki są dostępne w naszej kuchni, chodzi głównie o czosnek i tłuste ryby, znane z korzystnego wpływu na pracę serca. dobrze jest pamiętać też o czerwonym winie, którego kieliszek dziennie może mieć na serce zbawienny wpływ. poleca się stosowanie diety śródziemnomorskiej, która uchodzi za jedną z najzdrowszych, jeżeli nie najzdrowszą, na świecie. Po wspomniane powyżej suplementy diety warto wybrać się do apteki. Vicard na przykład jest środkiem polecanym szczególnie dla osób w wieku powyżej 50 lat. Zawiera wyciągi z głogu, żeń-szenia oraz czerwonego wina, korzystnie wpływające na funkcjonowanie serca oraz układu krwionośnego. Został wzbogacony specjalnie skomponowanym zestawem witamin. Biovital Zdrowie to suplement diety zawierający między innymi wyciąg z głogu oraz żelazo. zaleca się go ludziom dorosłym, szczególnie przepracowanym, potrzebującym ogólnego wzmocnienia organizmu.